Por un lado tenemos las típicas clases lineales, donde a través de un video tendrás una clase dirigida que deberás seguir. En ella te daremos diferentes indicaciones para que no te sea complicado seguirnos y con adaptaciones a algunos ejercicios.

Por otro lado os traemos un sistema novedoso, las clases interativas. En estas clases podrás dirigir el entrenamiento en función a la intensidad a la que quieras trabajar, como si de una película interactiva se tratara. Tú eliges el camino que quieres seguir.