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Confinamiento

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Category: Coach

¿Inactividad durante el confinamiento?, ¿será otra pandemia?

Posted On 2 junio 20204 julio 2020 By Mariamcomment

El ejercicio físico y seguir una alimentación equilibrada es la mejor receta para combatir el virus Precisamente una de las principales consecuencias del confinamiento ha sido la restricción de movilidad de las personas, con los riesgos para la salud que esta situación comporta. Y ahora pegúntate, durante el confinamiento, ¿cuánto Continue Reading

Category: Entrenamiento/Salud

Vuelta al deporte tras el confinamiento

Posted On 10 mayo 20204 julio 2020 By Rocio Martinez Serranocomment
Entrenamiento y coronavirus

Introducción Hemos pasado bastante tiempo en casa debido al estado de alarma por Covid-19. Muchos de los que practicaban deporte 2-3 veces en semana han dejado de hacerlo y otros han continuado ejercitándose en casa cada uno como buenamente han podido. Por eso, como no hemos continuado entrenando al mismo Continue Reading

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