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Salud

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Category: Alimentación/Salud

¿ES SALUDABLE BEBER CAFÉ A DIARIO?

Posted On 11 junio 202014 junio 2020 By Mariamcomment

¿QUÉ TE DA ESA TAZA DE CAFÉ? El café es un protagonista habitual en nuestra vida diaria, es una bebida social que nos permite compartir momentos con amigos o compañeros de trabajo. Así como, olvidarnos del cansancio sorbo a sorbo.  Es cierto que la cafeína tiene ciertos efectos negativos en algunas personas. Continue Reading

Category: Coach

¿Inactividad durante el confinamiento?, ¿será otra pandemia?

Posted On 2 junio 20204 julio 2020 By Mariamcomment

El ejercicio físico y seguir una alimentación equilibrada es la mejor receta para combatir el virus Precisamente una de las principales consecuencias del confinamiento ha sido la restricción de movilidad de las personas, con los riesgos para la salud que esta situación comporta. Y ahora pegúntate, durante el confinamiento, ¿cuánto Continue Reading

Category: Entrenamiento/Salud

IMPACTO DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA SALUD

Posted On 18 mayo 20204 julio 2020 By Rocio Martinez Serranocomment

Ejercicio y aptitud física La aptitud física tiene una gran influencia en la salud, la apariencia y el bienestar general. Un nivel suficiente de aptitud física garantiza una mejor calidad de vida y ayuda a prevenir el desarrollo de muchas «enfermedades no contagiosas», como trastornos cardiovasculares u obesidad (Lipecki & Continue Reading

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